PELANGI99 LOUNGE – Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan. Air kelapa hijau di kenal populer sebagai minuman pelepas dahaga. Ya, di siang hari yang panas dan terik, minum air kelapa hijau memang sangat menyegarkan. Jika di bandingkan dengan air kelapa biasa, air kelapa hijau memiliki ciri khas rasa lebih asam dan lebih menyegarkan serta daging buahnya lebih manis.
Namun khasiat air kelapa hijau bukan sekadar menyegarkan buat tubuh saat kita meminumnya, Moms. Air kelapa hijau juga di lengkapi dengan berbagai nutrisi yang bisa memberikan bermacam manfaat baik bagi tubuh Anda.
Kandungan yang terdapat di dalam air kelapa hijau antara lain adalah vitamin C, antioksidan, serta mineral seperti kalsium dan magnesium. Dari kandungan inilah manfaat baik bisa masuk ke dalam tubuh jika Anda rutin mengonsumsi air kelapa hijau. Berikut beberapa manfaat air kelapa hijau untuk Anda.
Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan
1. Mencegah dehidrasi, membantu rehidrasi
Air kelapa hijau sering di pilih untuk mengatasi dehidrasi ringan. Bahkan, kandungan mineral di dalamnya juga di percaya mampu membantu proses rehidrasi tubuh.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Seperti di sebutkan, air kelapa hijau mengandung vitamin C serta antioksidan. Keduanya memiliki fungsi penting, yaitu mampu meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Mencegah risiko penyakit jantung
Salah satu penyebab timbulnya penyakit jantung adalah kadar kolesterol jahat (LDL) yang tinggi. Jika Anda rutin mengonsumsi air kelapa hijau, maka kadar kolesterol jahat akan turun dan penumpukan lemak akan berkurang.
4. Menjaga ginjal
Mengonsumsi air kelapa hijau akan memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh sehingga membantu menjaga fungsi organ tubuh tetap optimal, termasuk ginjal.
5. Menyehatkan pencernaan
Air kelapa hijau membantu mengatasi gangguan pencernaan. Hal ini di dukung oleh adanya kandungan asam amino, enzim, mineral, dan asam lemak yang menjadikannya memiliki osmolaritas tinggi.
6. Mengatasi alergi
Air kelapa hijau juga di percaya mampu mengatasi gejala alergi yang Anda alami. Hal ini di karenakan adanya kandungan kalium yang bisa mengurangi reaksi alergi yang di picu oleh makanan atau kondisi tertentu.
7. Mencegah Diabetes
Air kelapa hijau dapat membantu menurunkan kadar gula di dalam darah. Hal ini yang menjadikan air kelapa hijau dapat membantu menurunkan resiko terkena diabetes.POKER ONLINE
