Ini 4 Manfaat Temulawak bagi Kesehatan
PELANGI99 – Dari banyaknya ramuan tradisional di Indonesia, temulawak merupakan salah satu yang telah teruji secara ilmiah. Temulawak atau cucrcuma xanthorriza roxb memiiki berbagai manfaat bagi tubuh. Mulai dan meningkatkan kekebalan tubuh hingga pencahar lemak.
Nah, berikut beberapa manfaat temulawak bagi kesehatan tubuh.
1. Mengatasi Masalah Sistem Pencernaan
Manfaat temulawak dapat merangsang produksi cairan empedu di kantung empedu. Nah, inilah yang bisa membantu pencernaan dan metabolisme makanan dalam tubuh. Enggak cuma itu saja, tanaman herbal ini juga bisa mengatasi perut kembung, meningkatkan nafsu makan, dan membantu pencernaan yang tidak lancar.
2. Mengatasi Osteoarthritis
Selain baik untuk sistem pencernaan, manfaat temulawak lainnya juga bisa membantu dalam mengatasi osteoarthritis. Merupakan peradangan yang terjadi pada persendian. Sendi-sendi yang mengidap penyakit ini akan terasa sakit dan kaku. Efek temulawak hampir sama seperti efek ibuprofen (obat penghilang rasa sakit) yang diberikan pada pengidap osteoarthritis.
3. Menjaga Kesehatan Hati
Tanaman herbal asli Indonesia ini mengandung minyak atsiri, kurkumin, kamfer, glikosida, phellandrene, turmerol, myrcene, xantorizol, isofuranogermacreene, p-tolyl methyl carbinol, dan pati. Senyawa dalam temulawak memang bisa memberikan proteksi bagi organ hati. Oleh sebab itu, temulawak baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit.
Tapi, temulawak kurang cocok digunakan untuk menyembuhkan penyakit hati, seperti hepatitis. Sebab, hepatitis yang disebabkan oleh virus, maka virusnya yang harus diobati. Dengan kata lain, di sini fungsi temulawak hanya memberikan perlindungan pada organ tersebut.
4. Menguraikan Lemak
Keistimewaan temulawak lainnya juga berpengaruh pada metabolisme lipid atau lemak. Metabolisme lemak sendiri merupakan proses penguraian asam lemak untuk menjadi energi tubuh. Tumbuhan herbal ini mengandung bahan aktif lain selain curcuminoid, yang bisa memengaruhi sistem metabolisme lemak.
Bisa Menimbulkan Efek Samping
Meski temulawak memiliki banyak manfaat bagi tubuh, namun penggunaan tanaman herbal ini enggak boleh sembarangan. Pasalnya, temulawak juga bisa menimbulkan efek samping bagi tubuh :
- Wanita hamil dan menyusui. Meski efek samping temulawak pada wanita hamil dan menyusui belum diketahui pasti, namun sebaiknya hindari penggunaan temulawak. Sebab, dikhawatirkan temulawak bisa mengganggu janin di dalam kandungan maupun bayi yang sudah lahir.
- Pengidap gangguan hati dan kandung empedu. Tanaman herbal ini mengandung zat yang bisa merangsang produksi cairan empedu, sehingga dapat memperburuk kondisi yang terjadi.
Selain efek sampingnya, kamu juga mesti memperhatikan dosis penggunaannya. Sebab, bisa menyebabkan mual dan menyebabkan iritasi lambung.
Karena itu, konsumsilah dalam waktu singkat, maksimal selama 18 minggu. Tujuannya agar terhindari dari efek samping yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan.
