PELANGI99 LOUNGE – Manfaat Akupuntur untuk Kesehatan Persendian Manfaat akupuntur sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional, khususnya di Tiongkok. Akupunktur adalah suatu bentuk pengobatan yang melibatkan memasukkan jarum yang sangat tipis melalui kulit seseorang pada titik-titik tertentu pada tubuh. Manfaat akupuntur berasal dari metode pengobatan Tiongkok Kuno.
Saat ini penelitian ilmiah tentang manfaat akupuntur masih terus berjalan dan bukti masih terbatas.
Bantu atasi sakit punggung bawah
Manfaat akupuntur yang pertama adalah bisa membantu mengatasi sakit pinggang atau punggung bawah. Namun, dalam jangka panjang, perbedaannya kecil atau tidak jelas.
Bantu atasi migrain
mereka menemukan bahwa menambahkan akupunktur untuk pengobatan gejala migrain dapat mengurangi frekuensi episode, namun ukuran efeknya kecil jika dibandingkan dengan pengobatan akupunktur palsu.
Bantu atasi sakit kepala tegang
menyarankan bahwa akupunktur yang melibatkan setidaknya enam sesi dapat membantu orang yang sering mengalami sakit kepala tegang. saja.
Bantu atasi sakit lutut
Dalam Journal of Bone & Joint Surgery pada 2016, menemukan bahwa akupunktur meningkatkan fungsi fisik dalam jangka pendek dan panjang pada orang dengan nyeri lutut kronis akibat osteoarthritis, tapi itu tampaknya hanya memberikan jangka pendek (sampai 13 minggu) menghilangkan rasa sakit.
Kurangi stres
Dari perspektif Pengobatan Tradisional Cina (TCM), akupunktur mengurangi stres dengan meningkatkan pergerakan Qi dalam tubuh. Menurut TCM, energi yang biasanya mengalir lancar ke seluruh tubuh bisa menjadi tertahan atau tercecer karena stres atau penyakit.
Dari sudut pandang fisiologis, stimulasi titik akupunktur mendorong pelepasan ‘hormon bahagia’, seperti endorfin dan bahan kimia alami lainnya yang memberi sinyal kepada tubuh bahwa itu aman, terjamin, dan dapat rileks dan mematikan respons stresnya
Manfaat Akupuntur untuk Kesehatan Persendian
Atasi insomnia
Menurut Jurnal Medicine November 2019, akupunktur sebagai salah satu terapi medis komplementer dan alternatif untuk insomnia, telah terbukti menjadi metode yang efektif untuk insomnia dalam banyak uji klinis. Bahkan, sebagian orang mengaku, setelah melakukan terapi akupunktur mereka merasakan tidur yang lebih nyenyak.
Atasi nyeri haid
Ditemukan bahwa wanita yang menjalani akupunktur lebih sering mengalami peningkatan yang lebih signifikan dalam intensitas nyeri haid dan gejala terkait, serta kualitas hidup secara keseluruhan.
Atasi Fibromyalgia
Manfaat akupuntur selanjutnya adalah bisa mengatasi kelelahan kronis atau fibromyalgia.Ini dapat bermanfaat bagi penderita fibromyalgia.
Akupunktur memiliki banyak manfaat kesehatan potensial untuk fibromyalgia, termasuk tingkat rasa sakit yang lebih rendah, tidur lebih baik, kemungkinan kekebalan sistem stimulasi, dan peningkatan relaksasi.
Baik untuk pencernaan
Akupunktur juga dapat meningkatkan pencernaan dan metabolisme. Akupunktur membantu dengan menyeimbangkan sumbu usus-otak dan sistem saraf untuk mengurangi stres, yang pada gilirannya meningkatkan fungsi pencernaan.
Atasi jerawat
Para ahli modern percaya bahwa akupunktur bekerja dengan meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi peradangan. Akupunktur dapat menawarkan manfaat untuk beberapa jenis jerawat dan kondisi kulit lainnya. Akupunktur dapat membantu mengatasi akar penyebab jerawat hormonal, ketidakseimbangan hormon, serta jerawat itu sendiri.
Atasi obesitas
Ketika tubuh sedang stres, ia melepaskan hormon stres yang menyebabkan penambahan berat badan, respons evolusioner untuk bertahan hidup.
Atasi masalah kesuburan
dengan meningkatkan kualitas sperma dan fungsi ovarium serta menyeimbangkan sistem endokrin dan hormon.
BACA JUGA : Kopi Hijau bagi Kesehatan manfaatnya?
SUMBER : PELANGI99 POPULER
