Pelangi99Lounge – 5 Manfaat Tidur Tanpa Busana untuk Perempuan Kualitas tidur nyenyak dan nyaman memang selalu diinginkan semua orang ya, Ma. Apalagi kualitas tidur yang baik dapat memengaruhi kesehatan dan meningkatkan energi dalam menjalani berbagai aktivitas keseharian.
1. Meningkatkan kualitas tidur menjadi lebih nyenyak
Seorang ilmuwan dari University of Amsterdam mengatakan bahwa suhu kulit bisa meningkatkan kualitas tidur menjadi lebih nyenyak dan tidak mudah terbangun di malam hari. Untuk itu, cara terbaik dan paling mudah dalam menurunkan suhu kulit tubuh yaitu tidur tanpa menggunakan busana.
Saat tidur tanpa mengenakan pakaian dapat membantu gerak tidur menjadi lebih bebas dan nyaman. Kondisi ini juga meningkatkan kualitas tidur menjadi lebih nyenyak dari sebelumnya.
Sudah pernah mencobanya belum nih, Ma?
5 Manfaat Tidur Tanpa Busana untuk Perempuan
2. Meredakan stres dan meningkatkan kualitas hubungan bersama pasangan
PokerOnline – Dilansir dari Boldsky, tidak bisa dipungkiri kalau rutinitas keseharian terkadang membuat banyak pikiran dan memicu stres. Namun, seharusnya saat berniat untuk istirahat dan beranjak tidur segala pikiran bisa dilupakan sejenak. Ini juga bisa menentukan kualitas tidur yang nyaman.
3. Membantu vagina bernapas dengan baik
Seorang dokter kandungan dan ginekolog bernama dr. Alyssa Dweck di Mount Kisxo, New York mengatakan bahwa daerah genital tidak harus selalu ditutup ketika tidur. Namun, masih banyak perempuan yang masih ragu dan memilih tidur menggunakan celana. Beberapa di antara mereka tidak ingin mengambil risiko karena harus tidur tanpa menggunakan busana.
Padahal tidur tidak menggunakan busana termasuk celana dalam dapat mengurangi serangan bakteri atau jamur yang senang berkembang biak. Apalagi perkembangan bakteri atau jamur ini bisa semakin meningkat serta berkembang biak khususnya di tempat gelap, lembab dan hangat.
4. Memperlancar sirkulasi darah sekaligus mencegah penuaan dini
Tidur tanpa menggunakan busana dapat bermanfaat karena mampu mengatur dan meningkatkan sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Kebiasaan ini harus rutin dilakukan karena pakaian ketat yang dipakai tidur dapat menghambat sirkulasi darah.
5. Mengurangi bau tidak sedap, ruam kulit dan gatal-gatal
Mengenakan pakaian dalam ketika tidur dapat menimbulkan beberapa masalah yang tidak bisa dianggap sepele, seperti bau tidak sedap akibat adanya bakteri dan keringat. Ruam dan bintik-bintik merah pun bisa dialami karena pakaian yang digunakan saat tidur terlalu ketat.
Tanpa disadari ruam pada kulit dapat meningkatkan gatal-gatal dan infeksi. Maka dari itu, untuk menghindari ini semua ada baiknya tidur tanpa mengenakan pakaian agar terhindar dari berbagai masalah kulit.
